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こころ支援研究所からの*笑顔ブログ*

久しぶりに体を動かして汗をかいた。

何年ぶりだろうか、ランニングをして汗をかいたのは。

汗_e0127995_0391430.jpg


1周300メートルのグラウンドを5周した。

距離にして1500メートルはあるだろう。

最初は高を食って走り出したものの、3周目から足が動かなくなった。

若い頃は何でもなかったことが年を取ると大いにこたえる。

久しぶりにランニングをして、年を限りなく実感した。

走りながら決心した。

体を鍛えて若返ることを。
by cocoroshien | 2009-10-23 22:36
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