こころ支援研究所からの*笑顔ブログ*

修行

今年から修行のつもりで取り組んでいることがある。

e0127995_1305838.jpg


それは。

1時間の瞑想と100ページの読書。

先ずは、それを100日間続ける。

今日で18日間クリアした。

あと、82日。

100日がすんだら、次は200日だ。

修行とは深山幽谷に座り滝にうたれる事ばかりではない。

悟りを求めて仏の教えを実践することばかりでもない。

日常そのものが修行である。

行を修めることが修行である。

食事の前に手を合わせる。

いただきますという。

ごちそう様という。

それを続けることも修行である。

続けていると何かが変る。

変ると、修行が楽しくなってくる。
[PR]
by cocoroshien | 2012-01-19 01:29
<< 一気呵成 人生は >>